허비 옷을 입은 순무&로스트 치킨

허비 옷을 입은 순무&로스트 치킨
레시피 허비 옷을 입고 순무&로스트 치킨을 만들 수 있습니다 약 2 시간 후. 1 회 제공 포함 668 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 47 그램. 에 대한 $2.64 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 6 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 평평한 잎 파슬리,와인 식초,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 67 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 허비 슬로우 로스트 치킨, 마늘 레몬 토스트와 허비 로스트 치킨,및 허비 로스트 치킨과 꿀,백리향 양방 풀 나물.

지침

1
열 오븐 200 섭씨/180 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
소금과 후추로 기름과 시즌 온통 닭을 문질러.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
3
닭의 주위에 마늘을 뿌리고 주스안에 던지십시요. 에 대한 오븐에 닭을 반환 30 이 요리 될 때까지 분 이상 마늘은 부드러운.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
쉬기 위하여 널에 닭을 두십시요. 박격포와 유봉 붙여 넣기에 자신의 스킨과 파운드에서 모든 다진 마늘을 짜내.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
5
5 큰술 오일과 식초를 섞은 다음 따로 보관하십시오. 굽 주석 및 아래로 포입에 백포도주를 추가해서 그레이비를 만들십시요.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
6
닭고기 스톡을 추가 한 다음 그레이비를 스트레이너를 통해 그레이비 보트로 통과시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
그레이비 보트그레이비 보트
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
7
그냥 약간의 위기와 함께 요리 될 때까지 6 분 동안 소금에 절인 물에있는 순무를 삶아. 파슬리와 케이 퍼와 함께 마늘 드레싱을 통해 그들을 던져 맛을 내세요. 공동 닭,물냉이와 분산,그리고 측면에 허비 순무와 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
순무순무
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙4
건강 점수19
잡지