레시피매거진

허브와 와인 소스에 링귀니와 그을린 바다 가리비

허브와 와인 소스에 링귀니와 그을린 바다 가리비
허브와 와인 소스에 링귀니와 그을린 바다 가리비는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 41 그램,그리고 총 1012 칼로리. 이 레시피는 2 인분이며 서빙 당$8.57 입니다. 2 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 소금과 후추,와인,바질 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 샴페인을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 이탈리아 버터 크림과 함께 샴페인 컵 케이크 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 79 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그을린 가리비와 허브 버터 소스, 허브 버터 소스와 오르조를 곁들인 가리비 구이,및 바삭한 글루텐 프리 토핑을 곁들인 구운 바다 가리비.

지침

1
높은 열 이상의 물 큰 냄비를 놓고 파스타에 대 한 종 기를가지고. 일단 종기에 약간의 소금을 추가하고 패키지 방향에 파스타를 요리. 당신이 당신의 파스타를 드롭 할 때까지 가리비 시작에 보류.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
가리비에서 홍합을 제거한 다음 종이 타월로 가볍게 두드려 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
3
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
엑스트라 버진 올리브 오일 1 테이블스푼,팬 주위를 약 1 회전,버터 2 테이블스푼을 추가합니다. 버터가 기름에 녹 으면 가리비를 넣으십시오. 갈색 가리비 각 측면에 2 분 후 팬에서 제거하고 따뜻하게 유지하기 위해 호일로 느슨하게 커버.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
프라이팬에 올리브 오일을 넣고 마늘,샬롯,으깬 고추 플레이크,타임,약간의 소금,후추를 넣습니다. 열을 조금 줄이고 마늘과 샬롯을 1~2 분 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
6
팬에 와인을 추가하고 팬 물방울을 확보. 와인을 1 분 줄인 다음 해산물 육수를 추가하십시오. 약 1 분 동안 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해산물 육수 1쿼트(4컵)해산물 육수 1쿼트(4컵)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
7
바질,파슬리,레몬 제스트,주스와 나머지 버터 1 큰술을 넣고 버터가 녹을 때까지 혼합물을 흔들어 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
8
요리 링귀니를 추가하고 약 30 초 동안 요리,그냥 결합하고 파스타 소스를 흡수 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
9
파스타를 2 개의 서빙 접시로 나누고 예약 된 가리비를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
10
사이드 샐러드의 경우 그릇에 루꼴라와 토마토를 넣고 약간의 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌리고 발사믹 식초를 뿌린 다음 소금과 후추로 간을합니다. 코트에 던져 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
11
그리고 디저트의 경우 딸기를 헹구고 접시에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
12
샴페인 한 잔과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샴페인샴페인

추천 와인: 피노 누아, 샤르도네, 슈닌 블랑

피노 누아,샤르도네,체닌 블랑은 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 체닌 블랑은 가리비 구이 또는 그을린 가리비에 적합합니다. 가리비가 베이컨 또는 기타 경화 고기와 일치하는 경우 가볍게 식힌 피노 누아를 사용해보십시오. 에덴 리프트 발리 언트 포도원 피노 누아 4.2 중 5 별 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 25 병 당 달러.
에덴 리프트 발리언트 포도원 피노 누아
에덴 리프트 발리언트 포도원 피노 누아
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수40
다이어트해산물 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
브런치 피자
브런치 피자
스위스 버섯 치킨
쇠고기 안심 샐러드
매콤한 펜네, 소시지, 고추
훈제 칠면조
케밥 마살람
관련 조리법
스타일리시한 새우
라임-실란트로 버터를 곁들인 대구
사천 새우
해산물 캐서롤
잡지
블랙 & 화이트 스파이더 쿠키
블루 치즈-베이컨 비네그레트를 곁들인 구운 로메인
초콜릿 땅콩 간식
우승 크림 야채 수프
버터 당근과 브뤼셀 콩나물
머드파이 I
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콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거