허브와 스테이크 샐러드

허브와 스테이크 샐러드
허브 스테이크 샐러드 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 492 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 $4.06 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 즐기기,와인 식초,옥수수의 귀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브와 함께 슬라이스 스테이크, 신선한 정원 허브와 구운된 스테이크,및 사탕무와 허브 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 샬롯과 식초를 던져;하자 5 분 동안.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
식초식초
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
1/2 컵 기름을 휘젓습니다. 양념소금과 후추로 비네 그레트;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
3
중간 정도의 열을 위해 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
솔가지 남은 2 큰술 오일 옥수수.소금과 후추로 간을합니다. 그릴,회전자주,부드러운 때까지 관광 명소에 까맣게 탄,10-15 분;식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
옥수수옥수수
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
개 암 나무 열매에서 커널을 자르십시오.
6
한편,소금과 후추로 스테이크를 중간 희귀 할 때까지 굽고 행거 스테이크의 경우 한 면당 5-7 분,스커트 스테이크의 경우 한 면당 약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
스커트 스테이크스커트 스테이크
스테이크스테이크
소금소금
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
휴식을 취한 다음 곡물에 대해 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
8
중간 크기의 그릇에 아루 굴라,허브,가지,옥수수,스테이크 및 예약 비네 그레트를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
비네 그레트비네 그레트
가지가지
아루굴라아루굴라
허브허브
스테이크스테이크
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릇그릇

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 베링거 하웰 산 밴크로프트 목장 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 35 달러가 든다.
베링거 하웰 마운틴 밴크로프트 랜치 메를로
베링거 하웰 마운틴 밴크로프트 랜치 메를로
2006 년 밴크로프트 랜치 메를로는 풍부한 가닛 색상이며 잘 익은 검은 과일,갈색 향신료 및 오렌지 풍미의 힌트로 가득합니다. 그 정제 된 탄닌과 맛의 깊이는 하웰 산에서 베링거의 가장 기억에 남는 와인 중 하나합니다.혼합:93%메를로,4%카베르네 소비뇽,3%카베르네 프랑
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
접시 종류샐러드
잡지