허브와 빠른 아이올리를 곁들인 줄무늬 농어의 빠삐용

허브와 빠른 아이올리를 곁들인 줄무늬 농어의 빠삐용
허브와 빠른 아이올리 줄무늬 농어의 유두 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $5.75 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 43 그램, 지방 63 그램,그리고 총 794 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 과립 설탕,정결 한 소금과 후추,평평한 잎 파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 달걀 노 른 사는로 메 과를 따를 수 살구 무너져 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 스트라이프 베이스 엉 빠삐용, 야생 스트라이프 베이스 엉 빠삐용,및 스트라이프베이스와 허브 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
서로 공정한 거리에 오븐에 2 선반을 정렬합니다. 포일 포위된 물고기는 요리하는 때 약간 방을 퍼프하고 확장하는 필요로 할 것이다. 오븐이 아직 뜨겁지 않은 동안 오븐 랙을 재 배열하는 것이 좋습니다. 오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
감자가 부드러워 질 때까지 약 45 분에서 1 시간 정도 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
너의 앞에 카운터떨어져 걸는 그것의 1/2 에 평면에 포일의 2 발 장에 관하여 퍼지십시요.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
5
물고기,피부 측을,수평으로,양측에 포일의 대략 1 1/2 인치를 남겨두는 카운터의 끝의 가까이에 포일에 아래로 두십시요. 소금과 후추로 생선의 살 쪽을 맛보고 딜,파슬리 및 레몬 슬라이스 몇 개를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
6
생선 위에 약 2 큰술 기름을 뿌립니다. 물고기 위로 호일을 다시 접고 호일의 측면을 두 번 접습니다. 포장에 있는 약간 공기를 남겨두고,두번 창을 만들기 위하여 정상을 모이는 포일의 정상을 아래로 구르십시오,물고기와 정상 사이 대략 6 8 인치를 남겨두기. 그것은 밀봉 된 모든 측면과 함께,작은 패키지처럼 보일 것입니다. 물고기 주위에 팽창된 봉투를 만드는 요리 하는 때 구축 증기에 대 한 수 있도록 충분 한 공간이 남아 있어야 합니다. 나머지 3 조각의 물고기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
7
마늘 정향을 푸드 프로세서 그릇에 넣고 마늘이 잘게 잘릴 때까지 맥박을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
혼합 달걀 노른자와 펄스를 추가합니다. 감자가 완전히 요리 여전히 따뜻한 때,평평한 표면에 넣어 길이 열 분할. 약 3~4 큰술 총,육체를 특종하고 프로세서에 추가 할 스푼을 사용합니다. 결합 할 펄스. 프로세서 실행,천천히 추가 1/2 올리브 오일의 컵,상단에 구멍을 통해,꾸준한 스트림.
당신이 필요로하는 성분
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
9
설탕과 라임 주스를 추가하고 통합 펄스. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
10
베이킹 시트 2 개를 사용하여 각 시트에 호일 봉투 2 개를 넣고 시트 팬 바닥에 약간의 물을가합니다. 이 물 물고기 요리 오븐에 추가 증기를 만들 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
베이킹 시트를 오븐의 2 선반에 놓고 봉투가 퍼지기 시작할 때까지 약 12~15 분 동안 방해받지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
12
오븐에서 꺼내 즉시 4 개의 디너 플레이트로 옮깁니다. 봉사하려면,호일을 열고 아이올리와 이슬비 휴식.
당신이 필요로하는 성분
아이올리아이올리
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수41
잡지