허브와 마늘 구이 감자

허브와 마늘 구이 감자
필요 글루텐 프리,전체 30 및 비건 반찬? 허브와 함께 마늘 구이 감자는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 137 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,바다 소금,유콘 골드,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 허브와 마늘 구이 감자, 마늘 구이 아기 빨간 감자,및 구운 감자와 뿌리 채소를 곁들인 마늘 냄비 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 47 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 열에 작은 냄비에 마늘과 기름을 결합하십시오. 2 분 또는 노릇해질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
슬롯 스푼으로 마늘을 제거;따로.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
4
남은 기름을 큰 그릇에 담긴 감자 위에 골고루 뿌려 코트에 잘 던집니다. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 단일 층에 감자를 배열하고 소금과 후추로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
요리 스프레이요리 스프레이
감자감자
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
그릇그릇
5
475 에서 30 분 동안 또는 감자가 황금색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
예약 된 마늘,파슬리,레몬 껍질을 작은 그릇에 넣고 마늘 혼합물을 감자 위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질레몬 껍질
감자감자
파슬리파슬리
마늘마늘
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수68
잡지