허브와 계란 스크램블 마늘 토스트와 슬라이스 토마토

허브와 계란 스크램블 마늘 토스트와 슬라이스 토마토
마늘 토스트와 슬라이스 토마토와 허브와 계란 스크램블 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$2.91 입니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 34 그램, 지방,그리고 총 813 칼로리. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 향신료,소금,후추,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 18 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 여름 야채 계란 스크램블, 허브 마늘 버터 아침 토스트,및 허브 버터 토스트와 절인 토마토 복숭아 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
치즈와 골파로 계란을 휘젓고 소금과 후추로 간을하고 매운 소스 몇 방울을 떨어 뜨립니다. 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
2
팬에 버터 또는 엑스트라 버진 올리브 오일을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
3
버터 나 기름을 데운 다음 계란을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
4
이 시점에서 원하는 경우 선택적 추가를 추가합니다. 원하는 농도로 스크램블하고 계란과 함께 소금과 후추로 맛을 낸 1 인당 얇게 썬 자두 토마토와 함께 제공하십시오. 테이블에 마늘 토스트를 전달하십시오:금이 간 마늘로 뜨거운 토스트를 문지른 다음 평소와 같이 버터를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
매실 토마토매실 토마토
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수18
잡지