허브베드 행거 스테이크

허브베드 행거 스테이크
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 허브 행거 스테이크를 사용해보십시오. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 679 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 53 그램. 에 대한 $5.61 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 백리향 잎,소금 및 후추,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 그을린 옷걸이 스테이크와 쉬운 스테이크 소스, 식스 스파이스 행거 스테이크,및 구이 행거 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
스테이크를 올리브 오일 2 큰술과 함께 문지르고 백리향으로 코팅하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
스테이크스테이크
타임타임
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
2
큰 주철 프라이팬에 남은 올리브 오일 1 큰술을 반짝 일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
고기를 넣고 중간 정도의 레어를 위해 측면 당 약 4 분 동안 갈색과 피 각질이 될 때까지 적당히 높은 불로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
스테이크를 커팅 보드에 옮기고 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
샬롯을 프라이팬에 넣고 부드럽게 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 가끔 저어 주면서 적당히 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
두껍게 곡물에 걸쳐 스테이크를 슬라이스 하 고 접시에 정렬. 스테이크 위에 볶은 샬롯을 숟가락으로 얹고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
곡물곡물
스테이크스테이크

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 7 달러가 든다.
두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로
두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로
이 과일 포워드 와인은 라즈베리의 향과 맛으로 정의됩니다.블랙 베리. 커피와 코코아의 표현은 미각의 중간 프레임,그리고 스파이스부드럽고 벨벳 같은 마무리를 둘러 쌉니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수33
잡지