허브로 덮인 양고기 랙

허브로 덮인 양고기 랙
레시피 상자에 더 많은 유제품 프리 레시피를 추가하고 싶다면 Herb-Crusted Rack of Lamb이 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량에는 1046칼로리, 단백질 38g, 지방 93g이 들어 있습니다. 1인분당 7.05달러에 4인분의 메인 코스가 제공됩니다. 오늘 매장에 가서 백리향, 마늘 정향, 소금 및 기타 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 35분 정도 걸립니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 70%라는 좋은 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 허브를 곁들인 양고기 랙, 허브를 곁들인 양고기 랙, 허브를 곁들인 양고기 랙과 같은 레시피도 좋아하실 것입니다.

지침

1
오븐을 375°로 예열하세요. 얕은 접시에 빵가루, 파슬리, 타임, 마늘을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 포카치아 롤토마토 포카치아 롤
해동된 완두콩해동된 완두콩
훈제 파프리카, 손바닥 반 개훈제 파프리카, 손바닥 반 개
그리스 올리브 오일 1/2컵, 레몬 2테이블스푼그리스 올리브 오일 1/2컵, 레몬 2테이블스푼
당신이 사용할 장비
실온의 전유 1쿼트실온의 전유 1쿼트
2
기름을 넣고 던지십시오. 따로.
당신이 필요로하는 성분
고구마 또는 석류 참마(중간 크기 약 3개), 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 1/4인치 X 4인치 크기의 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.고구마 또는 석류 참마(중간 크기 약 3개), 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 1/4인치 X 4인치 크기의 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.
3
양고기에 소금과 후추를 뿌린다. 큰 프라이팬에 갈색 고기를 양면으로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썰거나 얇게 썬 큐바넬 고추 1개잘게 썰거나 얇게 썬 큐바넬 고추 1개
달콤한 피클 칩 25개달콤한 피클 칩 25개
레몬 1개 껍질(흰 속을 제거하세요)레몬 1개 껍질(흰 속을 제거하세요)
당신이 사용할 장비
1/4인치 X 4인치 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.1/4인치 X 4인치 감자튀김으로 자르고 얼음물에 담가둡니다.
4
고기 위에 머스터드를 바르고 부스러기 혼합물을 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 9인치 파이 껍질 1개구운 9인치 파이 껍질 1개
레몬 1개 껍질(흰 속을 제거하세요)레몬 1개 껍질(흰 속을 제거하세요)
(12개) 하와이안 빵롤(12개) 하와이안 빵롤
5
뼈가 서로 얽혀 있도록 얕은 베이킹 팬에 랙을 나란히 놓습니다.
당신이 사용할 장비
완벽하게 구운 옥수수 귀, 커널 제거완벽하게 구운 옥수수 귀, 커널 제거
6
30~40분 동안 굽거나 고기가 원하는 정도로 익을 때까지 굽습니다(미디엄 레어의 경우 온도계는 145°, 미디엄 160°, 웰던 170°로 표시되어야 함).
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개 껍질(흰 속을 제거하세요)레몬 1개 껍질(흰 속을 제거하세요)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
실온의 전유 1쿼트실온의 전유 1쿼트
7
자르기 전 10분 동안 그대로 두세요.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수30
잡지