허브가있는 유약 쇠고기 안심 새로운 감자
허브가있는 유약 쇠고기 안심 새로운 감자는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.45 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방,그리고 총 292 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 후추,소금,새 감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 허브 쇠고기 안심, 허브 쇠고기 안심 스테이크,및 두 양파 나타나서 허브 쇠고기 안심 비슷한 요리법.
지침
얕은 유리 또는 플라스틱 접시에 스테이크 소스와 갈색 설탕을 섞는다.
남은 소스(약 1/4 컵)에 쇠고기를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하여 쇠고기를 2~3 회,최소 1 시간 이상 24 시간 이상 돌리지 마십시오.
2 쿼트 전자 레인지 캐 서 롤,감자와 물;배치 커버. 높은 3~5 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 전자 레인지.
헤비 듀티 호일 시트에 감자를 놓습니다. 요리 스프레이로 감자 스프레이;로즈마리,백리향 및 파프리카를 뿌린다. 호일에 안전하게 포장하십시오.
석쇠가 가열될 때,중간 열에 가스 석쇠 또는 중간 석탄에 목탄 석쇠에 감자의 장소 쇠고기 그리고 소포;덮개 석쇠. 7 분 요리. 쇠고기와 감자를 돌리십시오;쇠고기 위에 예약 된 소스를 닦으십시오. 커버와 그릴 약 6 에 8 중간 쇠고기 알맞게 요리를 위해 분 이상;열에서 제거.