허브 호박 죽은 태아의 튀김

허브 호박 죽은 태아의 튀김
허브 호박 죽은 태아의 튀김은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 50 과 비용 21 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 30 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,딜,파슬리,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 호박 죽은 태아의 튀김, 당근 죽은 태아의 호박 튀김,및 죽은 태아의 노아 호박 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
파쇄 된 호박을 소쿠리에 넣고 소금 1 큰술을 뿌린다. 호박을 잘 던지고 5 분 동안 그대로 두십시오. 가능한 한 많은 액체를 짜내고 호박을 큰 그릇에 옮깁니다. 계란,밀가루,딜,파슬리,민트 1/4 컵 및 페타를 저어줍니다. 후추 1/2 티스푼을 넣고 튀김 반죽을 약 10 분 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
푸드 프로세서에서 다진 오이를 굵게 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
중간 그릇에 옮깁니다. 요구르트와 민트 2 큰술을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
중간 크기의 냄비에 식물성 기름 1/2 인치를 35%로 가열합니다
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
6
스토브 근처에 종이 타월로 덮인 베이킹 시트를 놓습니다. 배치에서 작업,뜨거운 기름과 튀김에 튀김 반죽의 둥근 큰 스푼을 드롭,튀김을 몇 번 선회,갈색과 선명 때까지,약 2 분. 슬롯 형 스푼을 사용하여 튀김을 준비된 베이킹 시트에 옮기고 나머지 튀김 반죽으로 반복하십시오. 종이 타월을 버리고 약 3 분 동안 오븐에서 튀김을 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
오이 요구르트 소스와 함께 뜨거운 호박 튀김을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙50
건강 점수22
잡지