허브 타르틴

허브 타르틴
허브 타르 틴은 채식 호르 도브르. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 214 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아루 굴라,멀티 그레인 바게트,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도 타르틴, 햄,만 체고,무화과 타르 틴,및 짭짤한 타르틴.

지침

1
바질,차빌,타라곤에서 잎을 골라냅니다. 바질을 잘게 자르고 차빌과 타라곤을 굵게 자릅니다. 야채 껍질 벗기는 사람으로 치즈를 면도하십시오(또는 거칠게 창살 수 있음). 큰 그릇에 아루 굴라,허브,치즈에 1 큰술 기름을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
차빌차빌
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
필러필러
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
작은 그릇에 마늘을 남은 큰술 기름과 섞습니다. 빵에 마늘을 문질러.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
중간 크기 토마토 4개, 덩어리로 자름중간 크기 토마토 4개, 덩어리로 자름
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
붙지 않는 프라이팬을 중간 열에 가열하고 빵을 단일 층에 추가합니다. 가볍게 갈색이 될 때까지 양쪽에서 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 토마토 4개, 덩어리로 자름중간 크기 토마토 4개, 덩어리로 자름
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
4
토스트 사이에 허브 혼합물을 나누고 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수43
잡지