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허브 오이 무 차 샌드위치

허브 오이 무 차 샌드위치
필요 글루텐 프리 및 포드맵 친절한 호르 도브르? 허브 오이 무 차 샌드위치는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 112 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 향신료,무,오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 무와 오이 양념, 허브 염소 치즈와 오이 차 샌드위치,및 아보카도 계란 샐러드 차 샌드위치.

지침

1
중간 크기의 그릇에 라브네,딜,골파,레몬 주스,우스터셔를 섞습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
절인 녹두절인 녹두
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
그리스 요구르트그리스 요구르트
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
버터로 각 빵 조각의 한쪽을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
3
버터 위에 라브네 혼합물 약 1 큰술을 뿌립니다. 오이와 무 조각을 가진 최고 6 조각,교대 줄에서 그(것)들을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
그리스 요구르트그리스 요구르트
4
약 2 큰술 완두콩 촬영과 최고 야채,다음 부드럽게 아래로 눌러,나머지 라브네 확산 빵 조각으로 커버.
당신이 필요로하는 성분
완두콩 싹완두콩 싹
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
그리스 요구르트그리스 요구르트
5
각 샌드위치를 세로로 또는 대각선으로 반으로 조심스럽게 자르고 서빙하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수1
글루텐 프리로우 포드맵
다이어트포드맵 친화적
접시 종류사이드 디시
아시안 양파 오이 샐러드
신선한 크랜베리 렐리시
마리아의 스페인식 쌀
과일 젤라틴 샐러드
마리아의 스페인식 쌀
버터를 바른 빵가루를 곁들인 콜리플라워
루벤 파스타 샐러드
라즈베리 크림 크루아상
건포도 콜슬로
식초 국수
관련 조리법
아몬드를 곁들인 타임 그린빈
아몬드 그린빈
로즈마리와 브라운 슈가 믹스넛
바질 젤리
잡지
호박 레이어드 엔젤 케이크
오스트리아 너트 쿠키
양 고추냉이 소스를 곁들인 레드 와인 브레이즈드 비프 브리스킷과 앤트 리프카의 플라잉 디스크
보스턴 브라운 브레드 II
초콜릿 모카 토르테
아시안 양파 오이 샐러드
닭다리 서프라이즈
구세계 토마토 수프
소시지, 콩, 파스타 스튜
테디베어 샌드위치