허브 양고기 볶음
허브 양고기 갈비는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 552 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 39 그램. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.25 서빙 당. 96 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다고 생각했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 30 분. 올리브 오일,양파,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 양고기 볶음, 허브 양고기 볶음,및 강한 풍미를 가지는 허브 양고기 볶음.
지침
큰 비 반응성 용기에 올리브 오일,적포도주 식초,화이트 와인,레몬 주스,마늘,양파를 섞습니다. 타라곤,파슬리,후추로 간을합니다.
혼합물에 양고기 볶음을 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 냉장고에 약 2 시간 동안 담그십시오.
고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 가볍게 기름을 발라줍니다.
145 화씨 온도(섭씨 63 도)의 내부 온도로 준비된 그릴에 양고기 볶음을 측면 당 5 분 동안 굽습니다. 남은 매리 네이드를 버립니다.