허브 샐러드와 크랩 케이크는 페스카타리안 호르 도브르. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 65 그램,그리고 총 763 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$5.34 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 차빌,파,마요네즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 샐러드와 크랩 케이크, 레몬 허브 소스를 곁들인 크랩 케이크,및 올드 에빗 그릴 크랩 케이크-이 크랩 케이크는 필러가없는 것으로 잘 알려져 있으며 맛이 풍부합니다.
지침
1
크래커 부스러기의 절반을 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디
2
계란을 뿌린 다음 마요네즈,우스터 소스,레몬 주스,파슬리,셀러리 잎,셀러리 씨,겨자 가루,칠리 파우더,소금 1/2 작은 술,후추를 넣고 저어줍니다. 게살 고기를 부드럽게 접으십시오. 6 개의 3 인치 와이드 패티(각각 약 1/2 컵 크랩 혼합물)로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두
겨자 가루
붉은 자몽, 슈프리메드, 반으로 자른 조각
셀러리 씨앗
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
그리스를 바르기 위한 삽입물
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
게
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
3
접시에 남아있는 크래커 부스러기를 확산;양쪽 및 가장자리 주위에 부스러기에 크랩 케이크를 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
파운드 블랙베리(약
게
4
베이킹 시트로 옮깁니다. 뚜껑을 덮고 단단해질 때까지 2~6 시간 동안 냉장 보관합니다.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간
1
작은 그릇에 마요네즈,레몬 주스,피클,우스터 소스,매운 소스 및 파를 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
그리스를 바르기 위한 삽입물
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
컵에 썬 칠면조 가슴살
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디
2
오븐의 상단 1/3 에 랙을 놓고 화씨 450 도까지 예열합니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
3
녹은 버터 6 테이블 스푼으로 크랩 케이크를 닦고 노릇해질 때까지 15~20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
게
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
4
한편 샐러드를 만드십시오:양상추,꽃 상추,토마토,셀러리,파,차빌,파슬리를 큰 그릇에 부드럽게 던지고 올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추로 간을하고 다시 던지십시오.
메뉴에 조개? 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 페어링해보세요. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 샤토 인트. 와 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
샤토 인트 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인
"우리의 인디언 웰스 샤르도네는 왈 루크 슬로프와 같은 따뜻한 사이트의 전형적인 매력적인 열대 과일 캐릭터를 제공합니다. 나는이 샤르도네의 잘 익은 파인애플과 버터 스카치 맛과 풍부하고 크림 같은 질감을 좋아합니다. 가리비,스캄피 또는 풍부한 소스가 들어간 파스타로 맛보십시오."-밥 베르테우