허브 버터와 구운 긴 콩
허브 버터로 구운 긴 콩은 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 46 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 249 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 후추,일반 콩,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 허브 버터와 구운 긴 콩, 톡 쏘는 가지,긴 콩,구운 땅콩과 체리 토마토,및 유약 중국 긴 콩(또는 녹색 콩) 비슷한 요리법.
지침
버터,겨자,파슬리,레몬 주스,코셔 소금 및 후추를 첨가하십시오.
한편,거의 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 큰 물 냄비에 한 번에 1/4 의 콩을 끓입니다. 집게를 사용하여 즉시 콩을 얼음물에 옮기고 식힌 다음 소쿠리로 옮겨 물기를 빼십시오.
와 예열 육계 1 랙 5 에 6...에서. 열과 그 아래의 다른 랙에서. 콩을 말린 다음 2 개의 테두리가있는 베이킹 팬에 세로로 배열하십시오. 각 팬에 약 1/4 의 버터로 콩을 점화하십시오.
1 분 동안 오븐에서 콩을 요리하십시오. 버터로 입히기 위하여 던지고 팬의 위치를 전환하십시오. 최고 콩이 물집이 생기고 얼룩덜룩 한 갈색이 될 때까지 4~9 분 동안 요리합니다.
오븐에서 상단 팬을 제거한 다음 동일한 방법으로 두 번째 팬을 굽습니다.
콩을 플래터에 옮기고 거친 바다 소금을 뿌린다.
미리 확인:2 단계를 통해 제조 법을 준비;냉각 버터와 콩 밀폐 최대 1 일.