허브 물고기

허브 물고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 212 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 $2.13 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 식물성 기름,믹스,소금 및 소수의 다른 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 허브 물고기 구종, 허브 물고기(2 요리),및 허브 버터에 흰살 생선 비슷한 요리법.

지침

생선을 4 인분 조각으로 자릅니다. 10 인치 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

1 Johnsonville® 훈제 소시지, 슬라이스

작은 얕은 접시에 비스퀵 믹스,빵 부스러기,바질 및 소금을 섞습니다. 다른 얕은 접시에 계란을 치십시오. 생선을 달걀에 담근 다음 비스퀵 혼합물로 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

붉은 양파 1개, 작은 주사위

브라이트 문어 캔디

(둘 중 하나 또는 일반)

레몬 껍질 스트립

엠앤엠즈 같은

열을 중간 낮음으로 줄입니다. 물고기가 포크로 쉽게 벗겨지고 양쪽에 갈색이 될 때까지 한 번 돌면서 8~10 분 동안 기름에 생선을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

장비

1 Johnsonville® 훈제 소시지, 슬라이스

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

마늘 허브 빵 부스러기 1

엠앤엠즈 같은 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

생선 필레,약 1/2 인치 두께 0히스 바 토피 조각

(둘 중 하나 또는 일반)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

올리브 또는 식물성 기름 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

비스퀵 하트스마트 스마트스마트 믹스

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알로이스 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비 네티 델 돌로미티입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.