허브 문질러 돼지 고기

허브 문질러 돼지 고기
허브 문질러 돼지 고기는 대략 필요 3 시간 20 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 16 을 제공하며 서빙 당$1.78 입니다. 1 회 제공 포함 212 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 합리적인 가격의 마리 네이드로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 물,간장,식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 문질러 돼지 갈비, 허브 문질러 진 돼지 고기 로스트,및 허브 문질러 돼지 고기 안심.

지침

1
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
그릇에 세이지,소금,후추,마늘을 넣고 섞습니다. 돼지 고기 전체에 철저히 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
중간 오븐 랙에 노출 구이 팬에 돼지 고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
예열 된 오븐에서 약 3 시간 또는 내부 온도가 원하는 요리법에 따라 화씨 145 도(섭씨 63 도)에 도달 할 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
한편,작은 냄비에 스플렌다과립 감미료,옥수수 전분,식초,물,간장을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
감미료감미료
스플렌다의스플렌다의
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
6
혼합물이 거품이 생기기 시작하고 약간 두껍게 될 때까지 가끔 저어 주면서 가열하십시오.
7
요리의 마지막 1/2 시간 동안 유약으로 3~4 번 브러시 로스트.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
8
남은 유약을 로스트 위에 붓고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
난이도전문가
준비 완료3 시간, 20 m.
서빙16
건강 점수32
잡지