허브 디종 크러스트와 쇠고기 안심

허브 디종 크러스트와 쇠고기 안심
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 허브 디종 크러스트 시도 쇠고기 안심을 제공. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 323 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.61 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 안심,파슬리,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브 크러스트와 구운 돼지 고기 안심, 옥수수 가루와 돼지 고기 안심-허브 크러스트,및 디종 크림 소스를 곁들인 쇠고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 파슬리,바질,타임,오레가노,마늘을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
오레가노오레가노
파슬리파슬리
마늘마늘
바질바질
타임타임
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
2
요리 스프레이로 로스팅 팬의 바닥을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
3
냄비에 쇠고기를 배치;소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
쇠고기 위에 겨자를 골고루 펴십시오. 팁이 쇠고기의 가장 두꺼운 부분의 중앙에 있도록 오븐 방지 육류 온도계를 삽입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
파슬리파슬리
확산확산
쇠고기쇠고기
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
5
노출 된 35~45 분 또는 온도계가 적어도 140 을 읽을 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
6
커팅 보드에 쇠고기를 놓습니다. 호일로 느슨하게 커버;서 보자 15 분 또는 온도계가 읽을 때까지 145 000 에프.)
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
주방 온도계주방 온도계
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
쇠고기를 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수15
잡지