허브 녹색 콩 캐서롤

허브 녹색 콩 캐서롤
허브 녹색 콩 캐서롤은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 34 그램,그리고 총 418 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 무거운 크림,판코,파슬리 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 체리 토마토,녹색 콩,왁스 콩 샐러드'주방 정원 요리 책'의 허브 빵 부스러기, 케일 캐서롤{고전적인 추수 감사절 녹색 콩 캐서롤에 대한 업데이트},및 녹색 콩 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 으로 가열하고 중간에 랙을 배열하십시오. 높은 열에 종기에 무겁게 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져와. 한편 판코,아몬드,버터를 중간 크기의 그릇에 넣고 소금과 후추로 간을하고 손을 사용하여 고르게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
아몬드아몬드
버터버터
판코판코
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
냄비냄비
2
끓는 물 녹색 콩을 추가 하 고 그들은 밝은 녹색과 선명 하 고 부드러운 때까지 요리,약 3 분. (그들은 완전히 요리되지 않습니다.)
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
물
3
소쿠리에 물기를 빼고 콩이 식을 때까지 차가운 물로 헹구어 낸 다음 소쿠리에 따로 보관하십시오. 냄비를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
냄비냄비
4
크림,크림 치즈,파마산,마늘,측정 한 소금과 후추를 냄비에 중불로 넣고 소스가 부드럽고 거품이 날 때까지 가끔 저어 요리합니다. 골고루 섞일 때까지 향신료와 파슬리를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
크림 치즈크림 치즈
파르 메산파르 메산
파슬리파슬리
골파골파
마늘마늘
크림크림
소스소스
당신이 사용할 장비
냄비냄비
5
녹색 콩을 넣고 고르게 코팅 될 때까지 저어줍니다. 필요에 따라 추가 소금과 후추로 맛을 내고 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
녹색 콩녹색 콩
6
2 쿼트 굽기 접시에 옮기고 조차 층으로 콩을 가볍게 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
7
예약 된 판코-아몬드 혼합물을 골고루 뿌리고 가장자리 주위에 버블 링되고 가열 될 때까지 약 30~35 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
판코판코
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수9
잡지