허브 녹색 콩

허브 녹색 콩
허브 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 174 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오레가노,소금,마요라나 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 허브 녹색 콩, 허브 녹색 콩,및 허브 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 2 분 동안 중간 불로 버터에 양파를 요리하십시오. 녹색 콩과 조미료를 저어주세요. 6-8 분 더 오래 또는 콩이 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
녹색 콩녹색 콩
조미료조미료
버터버터
콩
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수2
잡지