허브 구이 토마토와 팬 소스를 곁들인 치킨

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 허브 구이 토마토와 팬 소스 시도와 닭을 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 377 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $3.97 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추,코셔 소금,평평한 잎 파슬리 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 이 조리법은 564 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 허브 구이 토마토와 팬 소스를 곁들인 치킨, 허브 구이 토마토와 팬 소스를 곁들인 치킨,및 허브 구이 토마토와 치킨 비슷한 요리법.

지침

오븐을 450 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

토마토,오일 2 테이블 스푼,헤르베 드 프로방스를 알라지 볼에 넣고 섞습니다. 소금과 후추 시즌;코트에 던져.

당신이 필요로하는 성분

반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

얇은-

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

큰 기름 1 큰술을 가열하십시오.기름이 거릴 때까지 무거운 오븐 방지 프라이팬.조심스럽게 팬에 토마토를 추가하십시오(오일 수도 있습니다.튀김).

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

프라이팬을 오븐으로 옮기고 토마토가 터질 때까지 약 15 분 동안 한 번 돌려 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

노란색 설탕과 다양한 스프링클

중간 그릇에 전송 및 이슬비

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

우스터 셔 소스.

당신이 필요로하는 성분

절인 녹두

한편,시즌 치킨 모두 1 작은 술 소금과 후추로.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

기름 2 큰술을 가열하십시오.큰 오븐용 프라이팬에 중간 높이열. 양면에 닭 시든 때까지황금 갈색,6-8 분.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

8-10 분 동안 익을 때까지 팬도벤과 로스트 치킨을 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

구운 치킨

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

닭고기를 절단 판으로 옮기고 적어도 5 분 동안 휴식을 취하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

남은 추가 1 같은 프라이팬에 큰술 오일;중간 불로 가열.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

샬롯을 추가하고요리,자주 저어,향기로운 때까지,약 1 분. Deglaze 팬으로,식초 scrapingup 갈색으로 비트의 바닥에서 팬;addtomatoes 및 그들의 주스 끓인 untilsauce 가 시작하고,두껍게 about1 분입니다. 소금 맛 시즌 소스그리고 후추.

당신이 필요로하는 성분

드라이 레드 와인 2~3컵