허브 구이 쇠고기 안심

허브 구이 쇠고기 안심
허브 볶은 쇠고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$5.47 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 다음과 같습니다 538 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 쇠고기 안심,식물성 기름,굵은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 굵은 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 25 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 전반적으로,이 조리법은 56 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 볶은 마늘 허브 버터와 후추 쇠고기 안심, 레드 와인-허브 양 고추 냉이 크림을 곁들인 절인 구운 쇠고기 안심,및 허브 겉 껍질 쇠고기 안심.

지침

1
약에서 쇠고기의 작은 끝을 돌려 6 인치. 약 1 1/2 인치 간격으로 부엌 끈으로 쇠고기를 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
부엌 꼬기부엌 꼬기
오븐오븐
2
얕은 로스팅 팬에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
3
오일 브러시.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
4
후추,마요라나,소금을 뿌린다. 팁이 쇠고기의 가장 두꺼운 부분에 있도록 오븐 방지 육류 온도계를 삽입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마조람은마조람은
후추후추
쇠고기쇠고기
고기고기
소금소금
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
5
중간 레어의 경우,35~40 분 또는 온도계가 135 를 읽을 때까지 구우십시오. 15~20 분 서 보자 온도계가 145 를 읽을 때까지 에프.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
조각하기 전에 쇠고기에서 끈을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙6
건강 점수17
잡지