허브 겉 껍질 돼지 고기 안심
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 허브 겉 껍질이 돼지 고기 안심을 시도 제공. 에 대한 $3.48 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 444 칼로리, 단백질 68 그램,및 지방 17 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 돼지 고기 허리,마늘,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 51 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 허브 겉 껍질 돼지 고기 안심, 허브 겉 껍질 돼지 고기 안심,및 허브 겉 껍질 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.
지침
나머지 재료를 작은 그릇에 담습니다. 손가락으로 혼합물을 돼지 고기 허리에 마사지하여 모든 고기와 지방을 덮습니다.
돼지 고기를 30 분 동안 구운 다음 열을 화씨 425 도까지 줄이고 추가 시간 동안 굽습니다. 인스턴트 읽기 온도계를 사용하여 알맞게 요리 한 테스트. 내부 온도가 화씨 155 도에 도달하면 오븐에서 로스트를 제거하십시오. 그것을 새기기 전에 대략 20 분 동안 앉는 것을 허용하십시오. 그것은 쉬는 동안 계속 요리 할 것입니다.