허브 감자와 양파

허브 감자와 양파
필요 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 반찬? 허브 감자와 양파는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 174 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 40 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 조미료,후추,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허브 감자와 진주 양파를 곁들인 매운 닭고기 구이, 란 팜의 허브-구운 양파,및 닭고기와 캐러멜 양파를 곁들인 허브 리조또 비슷한 요리법.

지침

1
윤기없는 2 쿼터. 전자 레인지 용 베이킹 접시,감자와 양파 슬라이스의 절반을 겹칩니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
2
이탈리아 조미료와 후추를 결합하십시오;양파와 감자 층 위에 절반을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
마가린 1 큰술을 뿌립니다. 레이어를 반복합니다. 통풍 플라스틱 랩으로 덮으십시오. 7-8 분 동안 또는 감자가 4 분 후에 부드러운 터닝 접시가 될 때까지 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
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