허베드 포카치아

허베드 포카치아
허브포카치안은 유제품 무료 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 161 칼로리. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 매우 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 옥수수 가루,문지른 세이지,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 14%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 허베드 포카치아, 허베드 포카치아,및 허브 양파 포카 치아 비슷한 요리법.

지침

1
롤 가루로 만들어진 표면에 12 엑스 8 인치 사각형으로 반죽을 준비.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
롤
2
반죽 위에 파슬리,세이지,로즈마리,타임을 뿌립니다. 반죽을 3 분의 1 로 접습니다. 1 분 또는 허브가 반죽에 섞일 때까지 가볍게 반죽하십시오. 커버 10 분 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
파슬리파슬리
반죽반죽
허브허브
타임타임
세이지세이지
3
로 롤 반죽 14 엑스 12 인치 사각형.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
롤
4
요리 스프레이로 코팅 한 베이킹 시트에 반죽을 놓고 옥수수 가루를 뿌립니다. 커버와 따뜻한 장소에 상승하자 35 분 또는 크기가 두 배로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
옥수수 가루옥수수 가루
반죽반죽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
반죽을 밝히십시오. 나무로 되는 숟가락 당신의 손가락 끝의 손잡이를 사용하여 반죽의 정상에 있는 압흔을 만드십시오. 올리브 오일로 반죽을 부드럽게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
반죽반죽
당신이 사용할 장비
나무 숟가락나무 숟가락
7
정결 한 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
코셔 소금코셔 소금
8
반죽을 450 에서 15 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수1
잡지