허니 오렌지 들소 등 갈비

허니 오렌지 들소 등 갈비
꿀 오렌지 들소 다시 갈비뼈는 글루텐 프리 및 유제품 프리 6 인분의 레시피. 에 대한 서빙당$8.92,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 88 그램, 지방 48 그램,그리고 총 976 칼로리. 꿀,오렌지 주스,사이다 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 오렌지 주스를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실 셔버트 디저트로. 3 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 6 시간 5 분. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 전반적으로,이 조리법은 44 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 오렌지 허니 치포 틀레 바베큐 소스를 곁들인 스파이스 문질러 구운 아메리칸 들소 갈비, 훈제 들소 등 갈비,및 생강과 꿀 아기 등 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
들소 등 갈비를 4~6 쿼트 냄비에 넣습니다. 물 커버. 끓는 가져 오기;열을 줄일 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 1 시간 동안 또는 부드러워질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
들소 등 갈비들소 등 갈비
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
배수;30 분 동안 식히십시오.
3
들소 등 갈비를 얕은 접시에 담은 큰 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
들소 등 갈비들소 등 갈비
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
4
매리 네이드의 경우 칠리 소스,오렌지 주스,오렌지 제스트,양파,식초,꿀,마늘,소금,후추를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
들소 등 갈비 위에 3 컵을 붓습니다. 때때로 가방을 돌려,4~24 시간 동안 냉장고에 들소 다시 갈비를 매리 네이드에 담그다. 남은 매리 네이드를 덮고 필요할 때까지 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
들소 등 갈비들소 등 갈비
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
6
들소 등 갈비뼈를 배출하십시오;굽는 동안 갈비뼈를 닦기 위해 배수 된 매리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
7
숯불 그릴의 경우 드립 팬 주위에 예열 된 석탄을 배열하십시오. 팬 위의 중간 열에 대한 테스트.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
들소 등 갈비를 드립 팬 위에 그릴 랙에 놓습니다. 커버와 그릴 15 에 20 분 또는 통해 가열 될 때까지,배수 마리 네이드의 일부와 함께 한 번 닦고;칫솔질에 사용되는 나머지 마리 네이드를 폐기. (가스 그릴의 경우 그릴을 예열하십시오. 열을 중간 높이로 줄입니다. 간접 굽기를 조정하십시오. 위와 같이 그릴.)
당신이 필요로하는 성분
들소 등 갈비들소 등 갈비
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
중간 크기의 냄비에 예약 된 매리 네이드(절임 또는 칫솔질에 사용되지 않음)를 놓습니다. 끓는 가져 오기;열을 줄일 수 있습니다. 뚜껑을 덮지 않고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
들소 등 갈비들소 등 갈비
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
난이도전문가
준비 완료6 시간, 5 m.
서빙6
건강 점수7
잡지