허니 바베큐 치킨
꿀 바베큐 치킨은 글루텐 프리 6 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 124 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 육계 프라이,우스터 셔 소스,캣업 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 10 점%,이 요리는 개선이 가능합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허니 바베큐 치킨, 꿀 바베큐 닭 가슴살,및 남부 스타일의 꿀 바베큐 치킨.
지침
냄비에 처음 7 가지 재료를 섞습니다. 자주 교반,종기에 가져와;열을 줄이고,2 분 끓인다.
요리 스프레이 코트 그릴 랙;중간 뜨거운 석탄 위에 그릴에 배치(350 에 400).
장소 치킨 랙;그릴,덮여,10 분,자주 선회.
캣업 혼합물로 닭고기를 닦으십시오. 추가로 10 분 또는 끝날 때까지 굽고 남은 캣업 혼합물로 자주 돌리고 가봉합니다.