허니 디종 연어와 아스파라거스
꿀 디종 연어와 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 390 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 21 그램. 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $4.27 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 호두,버터,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아스파라거스를 곁들인 허니 디종 돼지 고기 안심, 꿀-디종-딜 연어 마리 네이드,및 꿀-디종 유약을 곁들인 구운 연어 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 옥수수 전분,버터,우스터 소스를 부드러워 질 때까지 섞습니다. 꿀,겨자,후추를 저어주세요.
각 연어 필렛을 이중 두께의 중장비 호일(약 18 인치)에 놓습니다. 엑스 12...에서.).
연어 주위에 아스파라거스를 놓습니다. 연어 주위에 호일을 접고 단단히 밀봉하십시오. 15-20 분 동안 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 중간 불로 덮은 그릴.