향신료와 유약 순무

향신료와 유약 순무
골파를 가진 윤이 난 순무는 당신의 반찬 조리법 상자를 확장하는 좋은 조리법일지도 모르다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 69 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당 35 센트입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,물,향신료,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 사과주 유약 순무, 유약 순무와 양방 풀 나물,및 유약 순무-2 점 비슷한 요리법.

지침

1
붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 열에 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
순무,물,소금 및 후추를 추가하십시오. 커버와 요리 5 분 또는 순무가 선명하고 부드러운 때까지;설탕을 저어. 중간 높은 온도를 증가;쿡,폭로,10 분 또는 황금 갈색까지;때때로 혼합물을 저어.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
3
순무에 향신료를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
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