향기로운 매운 햄

향기로운 매운 햄
향기로운 매운 햄은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 30 그램, 지방,그리고 총 238 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $2.31 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 약,와인,회향 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 미니 스타 아니스 스콘 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 아로마 오렌지 팬 나타나서 모로코 매운 터키, 햄과 녹색 콩 캐서롤,및 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
훈제 햄을 큰 냄비에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
훈제 햄훈제 햄
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
햄이 덮지 않으면 물 더를 추가해 팬에 햄을 위해 모든 성분을 추가하십시요. 끓어 오르기 직전에 열을 줄이고 부분적으로 팬을 덮기 전에,종기에 가져와. 약 2 1/2~3 시간,약 1 시간 킬로 끓인 시간,추가 15 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
햄을 유약 할 준비가되면 오븐을 화씨 440 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
액체에서 햄을 제거하고 널에 햄을 앉으십시요. 아주 두꺼운 경우에 과피 및 뚱뚱한 층의 약간을 떨어져 벗기고,대략 3/4 인치의 선에 있는 예리한 칼을 가진 잔여 지방질로 다이아몬드 본을 따로따로 자르십시오. 정향으로 각 다이아몬드를 스터드하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
5
냄비에 젤리,계피,파프리카와 레드 와인 식초를 넣고 끓게 가져 오는 높은 열을 통해 함께 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
유약이 시럽 같이 견실함에 감소시킨다 하기 위하여 팬 거품을 멀리 시키십시요.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
햄을 잡을 수있을만큼 큰 로스팅 트레이 위에 호일 층을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
8
호 일 위에 햄을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
9
정향이 박힌 햄 위에 유약을 부은 다음 오븐에 옮깁니다. 약 15 분 동안 또는 유약 지방이 닦일 때까지 요리하십시오. 고기를 조각하기 전에 적어도 15 분 동안 따뜻한 장소에서 휴식을 취하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료3 시간, 50 m.
서빙12
건강 점수16
잡지