향기로운 매운 햄
향기로운 매운 햄은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 30 그램, 지방,그리고 총 238 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $2.31 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 약,와인,회향 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 스를 사려면 당신 메 스를 따라 수 미니 스타 아니스 스콘 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 아로마 오렌지 팬 나타나서 모로코 매운 터키, 햄과 녹색 콩 캐서롤,및 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
햄이 덮지 않으면 물 더를 추가해 팬에 햄을 위해 모든 성분을 추가하십시요. 끓어 오르기 직전에 열을 줄이고 부분적으로 팬을 덮기 전에,종기에 가져와. 약 2 1/2~3 시간,약 1 시간 킬로 끓인 시간,추가 15 분 동안 요리하십시오.
햄을 유약 할 준비가되면 오븐을 화씨 440 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
액체에서 햄을 제거하고 널에 햄을 앉으십시요. 아주 두꺼운 경우에 과피 및 뚱뚱한 층의 약간을 떨어져 벗기고,대략 3/4 인치의 선에 있는 예리한 칼을 가진 잔여 지방질로 다이아몬드 본을 따로따로 자르십시오. 정향으로 각 다이아몬드를 스터드하십시오.
냄비에 젤리,계피,파프리카와 레드 와인 식초를 넣고 끓게 가져 오는 높은 열을 통해 함께 휘젓.
유약이 시럽 같이 견실함에 감소시킨다 하기 위하여 팬 거품을 멀리 시키십시요.
햄을 잡을 수있을만큼 큰 로스팅 트레이 위에 호일 층을 놓습니다.
정향이 박힌 햄 위에 유약을 부은 다음 오븐에 옮깁니다. 약 15 분 동안 또는 유약 지방이 닦일 때까지 요리하십시오. 고기를 조각하기 전에 적어도 15 분 동안 따뜻한 장소에서 휴식을 취하십시오.