햇볕에 말린 토마토를 곁들인 요리법

햇볕에 말린 토마토를 곁들인 요리법
햇볕에 말린 토마토를 곁들인 요리법은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 $3.23 서빙 당. 1 회 제공 포함 536 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 19 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 26 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 바질 스트립,소나무 견과류,요리법,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 80 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 햇볕에 말린 토마토와 시금치 파이, 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 요리법,및 햇볕에 말린 토마토와 브리를 곁들인 요리법 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 링귀니를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
링귀니는링귀니는
2
토마토를 배수하고 2 큰술을 예약하십시오. 기름.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
식용유식용유
3
토마토를 얇은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
4
큰 붙지 않는 프라이팬에 소나무 견과류를 중간 정도의 낮은 불로 가열하고 5 분 또는 토스트되고 향이 날 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소나무 견과류소나무 견과류
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
프라이팬에서 견과류를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류견과류
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
열을 중간 정도로 높이고 마늘을 2 큰술에 볶습니다. 프라이팬에 1 분 또는 마늘이 향긋해질 때까지 예약 된 오일과 올리브 오일. 토마토를 저어 열에서 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
토마토토마토
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
큰 그릇에 토마토 혼합물,뜨거운 요리 파스타,죽은 태아의 치즈,바질을 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
페타 치즈페타 치즈
토마토토마토
바질바질
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
구운 소나무 견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소나무 견과류소나무 견과류
9
이 트위스트를 시도!
10
참치와 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 요리법:지시에 따라 조리법을 준비하십시오. 에 저어 2(6 온스.)알루미늄 호일 주머니 단단한 백색 참치 덩어리,배수하고,1(3 온스.)블랙 올리브를 얇게 썰어 배수 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
태양 건조 토마토태양 건조 토마토
참치참치
블랙 올리브블랙 올리브
링귀니는링귀니는
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
난이도중간
준비 완료26 m.
서빙6
건강 점수52
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