햇볕에 말린 토마토를 곁들인 마늘 찐 케일

햇볕에 말린 토마토를 곁들인 마늘 찐 케일은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 245 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이며 4 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 발사믹 식초,올리브 오일,기름으로 포장 된 햇볕에 말린 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 케일 페스토와 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 스파게티 스쿼시, 햇볕에 말린 토마토와 시금치 파이,및 마늘 케일과 토마토를 곁들인 통 곡물 스파게티.