햇볕에 말린 토마토 소스를 곁들인 호박

햇볕에 말린 토마토 소스를 곁들인 호박
1 회 제공 포함 251 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.3 입니다. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 체리 토마토,올리브 오일,바다 소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 주키니 국수(주키니 국수!)햇볕에 말린 토마토 페스토, 염소 치즈를 곁들인 햇볕에 말린 토마토와 주키니 피자#선데이슈퍼,및 햇볕에 말린 토마토 호박 국수를 곁들인 백리향 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
햇볕에 말린 토마토가 기름에 보존 된 경우 기름에서 제거하고(예비)토마토를 상당히 작게 자릅니다. 그들은 단지 건조 된 경우,물 배수 및 절단 끓는 10 분 동안 담가.
당신이 필요로하는 성분
각 버거의 토핑을 위해각 버거의 토핑을 위해
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
2
무거운 팬에 예약 된 기름 또는 새 기름 2 큰술을 가열하고 얇게 썬 파를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
(및 인분만)(및 인분만)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
토마토와 화이트 와인을 모두 많이 추가,잘 저어,종기에 가져다,열,커버를 낮추고 30~40 분 동안 부드럽게 끓인다.소스가 요리하는 동안 날카로운 칼이나 야채 껍질 벗기는 사람과 함께 호박을 관리 할 수있는만큼 얇은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
필러필러
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
4
철판에 그들을 밖으로 배치,약간의 기름과 이슬비 및 일부 소금과 후추 위에 창 살. 무두질 될 때까지 뜨거운 그릴 아래에서 활발하게 요리 한 다음 과정을 돌리고 반복하십시오. 모든 조각이 요리 될 때까지 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
열에서 소스를 제거 하 고 푸르스름한 음식 프로세서에.물 얇은(당신은 약간의 여분이 필요할 수 있습니다)과 맛에 설탕을 추가. 당신은 호박 조각이 이미 잘 양념을 치기 때문에 어떤 더 조미료도 필요로 하면 안된다.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
6
조각과 함께 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수52
잡지