햄튼 플레이스 쇠고기 안심

햄튼 플레이스 쇠고기 안심
햄튼 플레이스 쇠고기 안심은 호르 드브르 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 20 및 비용을 제공합니다 $3.47 서빙 당. 1 회 제공 포함 352 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 28 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 묶인 쇠고기 안심,라이트 간장,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 시도 이스트 햄튼 클램 차우더, 염소 치즈,프렌치 프라이드 양파,발사믹 식초 소스를 곁들인 쇠고기 토마토에 후추 껍질을 벗긴 쇠고기 안심,및 구운 쇠고기 안심 놀라운! 소고기는 어딨어? 비슷한 요리법.

지침

1
큰 얕은 접시 또는 큰 지퍼 최고 플라스틱 냉장고 부대에 있는 첫번째 4 개의 성분을 함께 약동하십시오;쇠고기를 추가하십시오. 덮거나 밀봉하고 3 시간 동안 식히고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
2
매리 네이드에서 쇠고기를 제거하고 매리 네이드를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
3
쇠고기의 모든 측면에 소금과 후추를 뿌리고 로스팅 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
4
500 에서 15 분 동안 굽습니다. 열을 325 로 줄이고 30 분 또는 원하는 정도로 굽습니다. 호일로 느슨하게 덮고 슬라이스하기 15 분 전에 그대로 두십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
5
*참기름 3 테이블 스푼과 카놀라유 3 테이블 스푼을 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
6
참고:정육점의 꼬기로 안심을 묶는 것은 더 균일 한 요리를 허용합니다. 당신은 당신을 위해 그것을 묶어 당신의 정육점을 요청할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수8
잡지