레시피매거진

햄과 흰 콩을 곁들인 자르 디니 에라

햄과 흰 콩을 곁들인 자르 디니 에라
햄과 흰 콩 자르 디니 에라는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 440 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 조리법은 봉사 5 및 비용$1.78 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파,후추,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오징어,흰 콩,녹색 콩을 곁들인 파로 샐러드, 옥수수와 흰 콩을 곁들인 치포 틀레 화이트 치킨 칠리{글루텐 프리},및 지아르디니에라.

지침

1
재 밀봉 가능한 비닐 봉지를 그릇에 넣고 식초,설탕 및 소금 2 큰술을 넣으십시오. 소금에 절인 물 큰 냄비를 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
파와 콜리 플라워를 넣고 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 데칩니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 야채를 비닐 봉지에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
3
차가운 물 2 컵을 넣으십시오. 공기를 눌러 가방을 밀봉;15 분 동안 동결.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
4
한편,끓는 물에 스냅 완두콩을 넣고 밝은 녹색이 될 때까지 약 1 분 동안 물기를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
5
흐르는 물 아래에서 배수 및 냉각. 두드려 말리고 대각선으로 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
6
파와 콜리 플라워를 배출하여 산세 액체 3 큰술을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
7
야채를 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
스냅 완두콩,흰 콩,햄,파슬리 및 해바라기 씨를 첨가하십시오. 작은 그릇에 올리브 오일로 예약 된 산세 액체를 털고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
해바라기 씨앗해바라기 씨앗
흰 콩흰 콩
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
9
샐러드 위에 드레싱을 붓고 잘 던지십시오.
10
바로 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙5
건강 점수53
건강식글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
치킨 와일드 라이스 차우더
스위스 스테이크
아침 식사 키슈
베이컨과 브로콜리 라이스 볼
조개살 돼지갈비
계란을 곁들인 볶은 야채
닉과 토니의 펜네 알라 베키아 베톨라
간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤
돼지고기와 콜슬로 샌드위치
치킨 소시지 히어로즈
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