햄과 파인애플 양배추 랩

햄과 파인애플 양배추 랩
햄과 파인애플 양배추 랩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 397 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.03 입니다. 후추,파인애플,날짜 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파인애플 양배추와 구운 데리야끼 치킨 양상추 랩, 하와이 햄과 파인애플 슬라이더+비디오,및 오렌지 양배추 랩(원시 채식).

지침

1
큰 그릇에 파인애플,당근,대추 야자,햄,양배추를 섞습니다. 별도의 그릇에 사워 크림,식초,캐러 웨이 씨앗,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
사워 크림사워 크림
파인애플파인애플
양배추양배추
당근당근
식초식초
후추후추
날짜날짜
소금소금
햄
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
양배추 위에 드레싱을 붓고;던져. 토르티야 사이에 양배추를 나누고 랩으로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
포장포장
롤

장비

난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수48
잡지