햄과 치즈 옥수수 롤업(라이터)

햄과 치즈 옥수수 롤업(라이터)
햄과 치즈 토틸라 롤업(라이터)은 대략 필요합니다 10 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 615 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 26 그램 각각. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 크림,체다 치즈,샐러드 드레싱 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 냉동고 라자냐 롤업, 소시지 박제 프렌치 토스트 롤 업,및 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업 비슷한 요리법.

지침

1
치즈,마요네즈,사워 크림 및 옥수수를 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
2
각 토틸라에 슬라이스 햄 1 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
3
햄 위에 옥수수 혼합물 2 큰술을 뿌립니다. 실란트로 최고.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
아르볼 고추아르볼 고추
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
4
롤업.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙5
건강 점수20
잡지