햄과 리마 콩 수프

햄과 리마 콩 수프
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 스프? 햄과 리마 콩 수프는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 제공 5. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 103 칼로리. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 할라피뇨 고추,마늘 정향,햄 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리마 콩 수프, 햄과 리마 콩 수프,및 리마 콩 수프.

지침

1
네덜란드 오븐 또는 수프 주전자에 리마 콩을 배치;에 의해 커버 물 추가 2...에서. 종기에 가져와;2 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
열에서 제거;커버 1 시간 동안 서 보자.
3
콩을 배수하고 헹구고 액체를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
4
요리 스프레이로 코팅 된 네덜란드 오븐에서 양파와 마늘을 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 국물,햄,당근,물,할라피뇨,파슬리,후추,리마 콩을 저어주세요. 종기를 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 50 분 동안 또는 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙5
건강 점수38
접시 종류사이드 디시
잡지