햄과 감자를 곁들인 왕성한 렌즈 콩 수프

햄과 감자를 곁들인 왕성한 렌즈 콩 수프
햄과 감자 왕성한 렌즈 콩 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 12 그램,그리고 총 322 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,후추,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 왕성한 렌즈 콩 수프 나, 왕성한 렌즈 콩 수프,및 왕성한 렌즈 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
수프 냄비에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
샬롯,당근,셀러리를 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다. 렌즈 콩 및 닭고기 스톡을 저어 끓입니다. 열을 낮추고 덮고 10 분 동안 끓입니다. 침지 믹서기로 퓌레를 두껍게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
렌즈 콩렌즈 콩
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
3
감자와 햄을 넣고 덮고 감자가 부드러워 질 때까지 10 분 더 끓입니다. 봉사하려면 수프를 그릇에 넣고 파슬리 퓌레로 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
국자국자
4
믹서기 또는 푸드 프로세서(작은 모델이 바람직 함)에 마늘,소금,후추,파슬리를 넣고 퓌레가 될 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수60
접시 종류수프
잡지