햄 컵과 계란

햄 컵과 계란은 대략 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 153 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 41 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,햄,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇몇 사람들은 정말이 반찬을 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 27%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 머핀 컵에 계란, 에그 베네딕트 컵,및 에그 베네딕트 컵.