햄,치즈,햇볕에 말린 토마토 오믈렛

아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 햄,치즈 및 햇볕에 말린 토마토 오믈렛을 사용해보십시오. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 15 센트입니다. 1 회 제공 포함 37 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 가게로 가서 크누 센 유 지방 코티지 치즈,우유 날카로운 체다 치즈,계란 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크와 태양 건조 토마토 파스타, 태양 건조 토마토 페스토 파스타,및 쉬운 채식 태양 건조 토마토 페스토.