햄 브로콜리 베이크

햄 브로콜리 베이크
메인 코스 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 햄 브로콜리 베이크(Ham Broccoli Bake)를 시도해 보세요. 1회 섭취량은 543칼로리 , 단백질 28g , 지방 24g입니다 . 1회 제공량당 $1.67의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 25%를 충족합니다 . 이 레시피는 4인분입니다. 준비부터 접시까지 약 35분이 소요됩니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 후추, 농축 버섯 크림 수프, 양파, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 스푼 점수 54% 로 이 요리는 단단합니다. 유사한 조리법에는 브로콜리 햄 굽기 , 햄과 브로콜리 굽기 , 햄과 브로콜리 굽기가 포함됩니다.

지침

1
포장 방향에 따라 마카로니를 요리하세요. 한편, 큰 그릇에 브로콜리, 수프, 햄, 치즈, 우유, 양파, 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
마카로니를 배출하십시오. 햄 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
3
기름칠된 8인치로 옮깁니다. 사각 베이킹 접시; 감자 칩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
감자 칩감자 칩
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
4
뚜껑을 덮지 않은 채 350°에서 20-25분 동안 또는 거품이 생길 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수18
잡지