햄&브로콜리를 곁들인 15 분 치즈 라이스

15-햄 분 치즈 쌀&브로콜리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 201 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 브로콜리 작은 꽃,오스카 메이어 햄,물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 5 분 치즈 호박 쌀, 10 분 치즈 멕시코 쌀,및 20 분 치즈 칠리 앤 라이스 프라이팬 비슷한 요리법.