해시 브라운-소시지 프라이팬

해시 브라운-소시지 프라이팬
해시 브라운-소시지 프라이팬은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 334 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $1.94 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 후추,소금,해시 브라운 감자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 소시지 그레이비와 계란 해시 브라운 프라이팬, 해시 브라운 에그 프라이팬,및 해시 브라운 돼지 고기 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

1
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티뜨겁게 조리한 잡곡 스파게티
당신이 사용할 장비
난 플랫브레드, 4등분난 플랫브레드, 4등분
2
닭고기 소시지를 넣고 4 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 소시지치킨 소시지
3
팬에서 소시지를 제거하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
난 플랫브레드, 4등분난 플랫브레드, 4등분
4
팬에 기름을 넣고 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
난 플랫브레드, 4등분난 플랫브레드, 4등분
5
고구마,파프리카,소금,후추,해시 브라운 감자를 추가합니다. 냉동 된 감자 덩어리를 분해하여 잘 저어주세요. 소시지를 저어;커버 4 분 요리. 세이지를 저어.
당신이 필요로하는 성분
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
접시 종류사이드 디시
잡지