해산물과 치즈 브런치 베이크
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 해산물과 치즈 브런치를 구워보십시오. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.62 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 15 그램,그리고 총 258 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 9 시간 10 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 크리스마스. 가게에 머리와 아티 초크 하트,우유,버터,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들 수 있습니다 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 3 치즈 브런치 베이크, 치즈&크랩 브런치 베이크,및 브런치 에그 베이크 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이가있는 13 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오. 큰 프라이팬에 버터를 중간 불로 녹입니다. 버섯과 양파를 버터로 5~7 분 또는 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
새우가 분홍색이 될 때까지 요리하고 가끔 저어줍니다.
페스토로 빵 3 조각을 펼칩니다. 각각 1 개의 일반 빵 조각을 얹고 단단히 누릅니다.
치즈의 절반을 뿌린다. 버섯 혼합물,게살 및 아티 초크 하트를 모두 얹습니다. 나머지 절반의 빵 큐브와 치즈를 얹습니다.
큰 그릇에 계란을 치십시오. 우유,소금 및 지상 고추에서 치십시오.
빵 위에 붓고 빵을 우유 혼합물에 밀어 넣어 완전히 적 십니다. 덮개;8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
베이킹 접시를 폭로;구워 35 에 40 분 또는 센터에 삽입 칼 때까지 깨끗한 나오는.
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오. 봉사,사각형으로 잘라.