해산물 박제 버섯

해산물 박제 버섯
해산물 박제 버섯은 당신이 찾고있는 단지 오르되브르 수 있습니다. 이 레시피는 36 개이며 서빙 당 62 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 69 칼로리. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 파마산 치즈,파슬리,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 숟가락으로 점수 20%,이 요리는 다소 나쁩니다. 시도 최고의 해산물 박제 버섯, 아스파라거스와 버섯을 곁들인 스키니 해산물 파스타,및 마늘 크림 소스에 해산물,시금치,버섯을 곁들인 라비올리 비슷한 요리법.

지침

1
버섯에서 줄기를 제거하십시오. 줄기를 잘게 썬다. 프라이팬에 1/4 컵 버터를 녹여;소테 부드러운 때까지 줄기와 양파.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
그릇에 게와 레몬 주스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
게
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
양파 혼합물,마요네즈,파슬리,우스터 소스,소금 및 후추를 첨가하십시오. 버섯 뚜껑에 물건;파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
기름칠 15 에 놓습니다. 엑스 10-에. 엑스 1-에. 베이킹 팬. 남은 버터를 녹이고 버섯 위에 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
5
20-25 분 동안 또는 가열 될 때까지 350~250 에서 껍질을 벗기고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
따뜻한 봉사.
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙36
건강 점수1
잡지