해산물 라자냐 롤업

해산물 라자냐 롤업
해산물 라자냐 롤업 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 인분이며 서빙 당$1.61 입니다. 한 서빙 포함 270 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방. 많은 사람들이 이 지중해 요리를 정말 좋아하지 않았습니다. 계란,빵가루,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란 대체를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 블루 베리 케이크 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 숟가락으로 점수 46%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 냉동고 라자냐 롤업, 치킨 베이컨 랜치 라자냐 롤업,및 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업.

지침

1
그릇에 게,코티지 치즈,빵가루,파마산 치즈 4 큰술,계란,계란 대용품,파슬리,양파 가루,마늘 가루를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
통밀 크래커통밀 크래커
컵 저지방 사워크림, 나누어서컵 저지방 사워크림, 나누어서
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
어깨어깨
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
게
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
각 국수에 1/3 컵을 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
3
9 인치 스파게티 소스 1/2 컵을 펴십시오. 스퀘어 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
4
롤업,솔기가 아래로 향하게 접시에 놓습니다. 남은 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
5
커버와 350 에서 구워 30 분 동안. 25 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
남은 파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수11
잡지