해산물 라자냐(라사 라자 마리 네라)

해산물 라자냐(라사 라자 마리 네라)
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 해산물 라자냐를 제공(라사 제 2 차 마리 네라)시도. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 918 칼로리, 단백질 63 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 에 대한 $5.83 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 163 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 다용도 밀가루,소금 및 후추,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 해산물 라자냐, 해산물 라자냐,및 해산물 라자냐 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.큰 소금 물 냄비를 끓이십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
라자냐 국수를 넣고 가끔 저어 주면서 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
라자냐 국수라자냐 국수
3
배수 및 설정 aside.To 화이트 소스를 확인,작은 냄비에 끓어 오르기 직전의 상태로 우유를 가지고 따로 설정. 중간 냄비에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
밀가루를 추가하고 나무 숟가락으로 끊임없이 약동,약한 불로 약 2 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
1
큰 팬에 기름과 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
양파,당근,마늘을 넣고 약 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
와인을 넣고 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
무거운 크림,토마토 페이스트,커민,새우,연어를 추가합니다. 저어 세트 aside.To 라자냐를 조립,베이킹 접시의 바닥에 화이트 소스의 일부를 확산.위에 국수를 얹은 다음 더 많은 소스를 얹은 다음 해산물 혼합물의 1/3,강판 모짜렐라 1/4 컵,파마산 치즈 1/4 컵을 놓습니다. 국수,소스,해산물,모짜렐라 및 파마산을 겹쳐서 2 번 더 반복하십시오.국수와 화이트 소스의 최종 층을 얹고 나머지 모짜렐라와 파마산 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
피자케리 레시피피자케리 레시피
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
5
약 40 분 동안 라자냐를 굽거나 상단이 갈색으로 될 때까지 15 분 동안 앉아 신선한 파슬리를 뿌리고 뜨거운 봉사 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수37
잡지