할루미&베이컨 롤스

할루미&베이컨 롤스
할루 미&베이컨 롤은 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리 및 원시 당신이 찾고 있던 레시피. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 85 칼로리. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 515 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 블록 할루 미 치즈,줄무늬 베이컨,골파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 5 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 베이컨과 할루 미를 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물, 베이컨과 그뤼 그뤼 그뤼 그뤼 롤스,및 베이컨 계피 롤.

지침

1
열 오븐 200/팬 180/가스
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
할루 미를 20 개의 막대기로 자릅니다. 칼 뒷면으로 판 체타의 각 래셔를 늘린 다음 반으로 자릅니다. 판 체타에 검은 후추로 간을하고 다진 골파를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
신선한 민트 몇 개, 잎 따기신선한 민트 몇 개, 잎 따기
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
3
판 체타를 할루 미 주위에 나선형으로 굴리고 베이킹 시트에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 민트 몇 개, 잎 따기신선한 민트 몇 개, 잎 따기
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
4
에 대한 구워 10-12 분 또는 판 체타는 갈색과 선명 시작 때까지.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙20
건강 점수0
다이어트프라이멀
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