한국식 시금치 샐러드

한국식 시금치 샐러드
한국어: 한국식 시금치 샐러드는 8인분 호르도브르입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리 레시피는 1인분당 칼로리 127kcal , 단백질 4g , 지방 5g이 들어 있습니다. 1인분 당 66센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 권장량의 12%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 설탕, 양파, 식초, 그리고 다른 재료 몇 가지만 섞으면 이 레시피가 정말 맛있어집니다. 이 레시피는 한국 요리의 전형입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 48%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면, 비슷한 레시피도 살펴보세요: 한국식 감자 샐러드 , 쉬운 한국식 소고기 , 비빔밥(야채와 소고기가 들어간 한국식 밥) .

지침

1
첫 번째 여섯 가지 재료를 뚜껑이 꼭 맞는 병에 넣고 잘 흔듭니다. 서빙할 때까지 식힙니다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
2
큰 샐러드 그릇에 시금치, 콩나물, 물밤을 섞습니다. 서빙 직전에 드레싱을 흔들어 샐러드 위에 붓고, 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
콩나물콩나물
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
베이컨과 계란을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수8
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